Como escolher sua raquete - parte 2

Por Suzana Silva

Se você continua querendo entender mais sobre as raquetes de tênis, vale a pena conferir mais estas informações, sobre a distribuição do peso e índices de flexibilidade.
1. Distribuição de peso:
As raquetes estão ficando cada vez mais leves, para poupar ainda mais a musculatura dos tenistas. Esta e outras mudanças na tecnologia de raquetes geraram artigos polêmicos escritos por médicos esportivos e fisioterapeutas. Eles alegam que, mesmo com técnica ruim, os praticantes estão ficando capazes de gerar mais velocidade nos golpes o que, ao invés de prevenir, agrava as lesões provocadas pelo esporte.
Bem, as raquetes modernas facilitam para o iniciante, com sua maior cabeça e menor peso, o contato com a bola. Mas lembre-se: se você quer jogar tênis para valer, é bom trabalhar a técnica de forma que todo o seu corpo participe do movimento, utilizando sua musculatura da maneira mais harmônica possível. Boa técnica é o maior preventivo e também a maior garantia de golpes precisos e potentes.
Mas voltando ao peso da raquete... ele pode estar distribuído:
a. mais na cabeça: serve para gerar maior aceleração da cabeça da raquete durante o swing (movimento completo do golpe, desde a preparação até a finalização), o que resulta em maior potência nos golpes de fundo e saque.
b. centralizado ou equilibrado (even balance): bem aceito por diferentes tipos de jogadores.
c. mais no cabo: o peso assim distribuído dá a sensação de maior controle da raquete pelo tenista, pois facilita seu manuseio e precisão.
DICA: se você usa raquete equilibrada ou com peso no cabo e possui swing longo e completo, pode se beneficiar de modelos mais pesados na cabeça para aumentar sua potência. Muitos tenistas profissionais personalizam suas raquetes acrescentando pesinhos aos modelos originais de fábrica. Mas experimente antes de trocar. Haverá um tempo para adaptação de músculos e tendões ao novo esforço.
2. Flexibilidade:
As raquetes antigamente eram bem mais finas no aro, lembram-se? Por que mudou? E a rigidez dos materiais? Como influencia seu jogo?
a. raquetes finas/mais flexíveis: fletem mais no impacto, o que dá ao tenista muito maior sensibilidade (porque a bola fica milissegundos a mais em contato com a raquete) e, com isso, precisão e controle nos golpes.
b. raquetes largas/mais rígidas: fletem muito pouco no impacto com a bola. O resultado é menor sensibilidade, mas maior potência (imagine a diferença da velocidade da bola sendo rebatida contra uma parede de cimento e contra um colchão de espuma: qual volta mais rápido?).
DICA: Nunca mude para uma raquete de flexibilidade muito diferente da sua. Se você é um tenista avançado, vá para as raquetes mais flexíveis. Se você joga poucas vezes na semana, é um tipo que se mexe pouco na quadra, raquetes mais rígidas podem ajudá-lo a fazer bonito nas quadras.

Primeira rodada já está no ar

Quem está a fim de jogar já se inscreveu e largará na frente.
Em breve já estaremos lançando a segunda rodada.
O link está aí ao lado. Basta clicar e entrar em contato.
Há duas formas: acesse o Tennis Engine e veja o telefone ou acesse o cadastro pela página.
A página da primeira rodada está com alguns problemas com as imagens, mas dá para conferir os jogos sem qualquer problema.

Veja quem já está inscrito

Quem desejar participar da primeira rodada precisa se inscrever (e-mail para lcsmbr@yahoo.com.br) até hoje. Amanhã a rodada será publicada.

Para ver quem já está inscrito, visite o seguinte endereço:

http://www.tennisengine.com/league/index.asp?LgID=2859

A forma de comunicação da nossa Barragem é pelo Blog. Divulguem o endereço entre os amigos e incentivem pelo menos uma visita diária. Assim ninguém ficará sem saber as novidades.

Quem estiver registrado no novo sistema passará a receber notícias por e-mail.

Falando nisso, verifiquei que alguns e-mails estão voltando. Sugiro uma limpeza nas caixas de e-mail, o que pode resolver o problema.

Regras continua iguais

Algumas dúvidas já começam a surgir. Vamos a elas.
O que mudou: deixamos o sistema de grupos e voltamos ao de ranking corrido.
No mais, a Barragem continua funcionando do mesmo jeito:

1. O administrador elabora e divulga as rodadas
2. Jogos em melhor de três, com vantagem e super tie break no caso de terceiro set
3. Quem está na primeira coluna é responsável por ligar e marcar o jogo
4. Teremos um ranking único (em teste), com o Administrador cuidando para que o nível de jogo seja observado para um equilíbrio mínimo. Ou seja: quem entrar nas rodadas posteriores será colocado no último lugar, mas fará jogos, na medida do possível, dentro do seu nível de jogo.
5. Estou estudando o sistema para ver se é melhor um ranking único ou se vamos ter rankings separados para cada classe.

6. O Tennis Engine é uma ferramenta para facilitar a administração da Barragem. Com ele é possível que você publique diretamente o resultado de seu jogo. Além disto, a atualização do ranking passa a ser imediata e automática. Sem falar que é possível, após algumas rodadas, saber o retrospecto do seu adversário.

Sugestões são sempre bem vindas...

Primeira rodada será divulgada na sexta

A primeira rodada da Barragem da Terceira está sendo preparada e será divulgada na próxima sexta-feira. Os que se inscreverem até quinta à noite (e-mail para lcsmbr@yahoo.com.br) serão incluídos na tabela.
Os jogos deverão acontecer até o último domingo de fevereiro, dia 26.
O ranking será único, ajustando-se as posições pelos resultados alcançados.
É possível que ocorram algumas distorções até a terceira rodada. Depois, tudo se arrumará.

BARRAGEM 2006 - INSCRITOS

(em 01/02)
CLASSE A
Lúcio Menezes
Roberto Fonseca
Edinho
Roberto Inglês
Vander Ribeiro
Fábio Wolff
Jeferson Seidler
Jeziel Seidler
CLASSE B
Edson Ishii
Elton Wojhan
Lúcio Henrique
Mirian Menezes
Bruno Seidler
CLASSE C
Ruy Júnior
Júlio Cézar
Eduardo Albuquerque
Clayton Silva
Marco Reis
Izaias Abreu
Elber Medeiros
CLASSE D
Francisco Jordão

Barragem usa novo sistema de controle

A Barragem da Terceira iniciará o ano de 2006 usando um programa de controle e atualização dos resultados baseado na WEB.
Garimpando na internet software gratuito para o tênis, encontrei o Tennis Engine, que administra barragens e disponibiliza uma série de facilidades que darão mais agilidade a nossa Barragem.
Já estamos inscrevendo alguns tenistas no sistema. Se você ainda não solicitou sua inclusão basta enviar um e-mail para lcsmbr@yahoo.com.br .
Após ser adicionado, você receberá uma mensagem com seu USERNAME e SENHA para LOG IN. Eu enviarei, também, uma tradução da mensagem para facilitar a vida de quem não lê inglês.
Qualquer dúvida estarei à disposição.
Divulgue a informação entre os amigos.
Abraços

Como escolher sua raquete - parte 1

Por Suzana Silva
Chovem e-mails com a mesma pergunta: tenho a raquete tal, quero comprar tal, qual a melhor para o meu estilo de jogo? Segue-se longa explanação sobre características, estilo, idade, etc.
Puxa, com tantos lançamentos no mercado e as novas tecnologias avançando em todos os fabricantes de material esportivo, fica difícil testar cada lançamento. Eu provavelmente não estaria escrevendo estas mal traçadas linhas se tivesse o emprego de "testadora-de-todas-as-raquetes-que-chegam-ao-mercado-mensalmente". Mas, para sorte do leitor, fica muito fácil identificar qual a raquete que pode otimizar seu jogo. Fique atento para as características gerais descritas a seguir:
1. Tamanho da cabeça da raquete
Grande (de 100 polegadas em diante) - Aumenta a potência da bola. O sweet spot (área de contato ideal) maior permite que você contate a bola com conforto; em contrapartida, essa maior área diminui a velocidade de manipulação da raquete, ficando mais difícil manuseá-la e acelerá-la se os seus golpes de fundo forem completos, com boa técnica.
Dica: use a cabeça grande se você está começando a jogar (perceba como as raquetes infantis possuem cabeça grande) pois você terá mais facilidade para acertar a bola. Conforme seu nível de jogo for melhorando, vá para os modelos de cabeça com 95 polegadas ou menos. Há jogadores mais maduros de saque e voleio que também gostam de jogar com esse tipo de raquete, pela potência gerada com menor esforço.
Pequena (95, 90, 85 polegadas) - Aumenta o controle do jogador sobre a bola e também a velocidade de manipulação (manuseio rápido e fácil). Porém, exige que o tenista já tenha mais experiência de jogo, pois com o sweet spot diminuído, qualquer bola rebatida um pouco fora do centro já é sentida como desconfortável.
Dica: é a raquete preferida pelos tenistas mais avançados, que possuem golpes de fundo completos e com boa técnica. Eles conseguem gerar aceleração da raquete através do impacto com seu corpo inteiro e portanto necessitam de uma raquete que lhes dê controle.
2. Distância da cabeça ao cabo da raquete (por que a tecnologia stretch ou extended?)
Cabeça próxima ao cabo - Característica das raquetes infantis, foi instituída para facilitar a coordenação olho-mão e o tempo de bola dos pequenos aprendizes.
Dica: crianças devem jogar com as raquetes adequadas à sua altura, para que o aprendizado dos movimentos corretos seja mais acelerado.
Cabeça mais afastada do centro (tecnologia stretch ou extended) - Raquetes mais longas foram desenvolvidas para que tenistas com braços e pernas mais curtos que a média do tenistas profissionais pudessem adquirir um pouco mais de potência.
Dica: vale a pena experimentar uma se você, adulto que já sabe jogar bem, tiver menos de 1,65m.
Nos próximos artigos, vamos falar da distribuição do peso, dos diferentes materiais e muito mais!

Extraído do site Tenisbrasil.com.br