Há um método para lidar com o estresse no tênis?

Compreenda que sentir-se um pouco nervoso e ansioso antes de uma partida é normal.

Todos os jogadores se sentem assim. Este é um "bom estresse" e assim que o jogo começar o atleta se sentirá bem disposto e com energia.

Para controlar a ansiedade que antecede ao jogo, mova-se (corra, aqueça, alongue). Assim que suar um pouco já começará a relaxar. Aqueça bem, com intensidade, deixando seu corpo preparado para o jogo. Isto lhe ajudará a evitar ficar "paralizado" em quadra no início da partida.

Cuide, também, da respiração. Procure exalar quando fizer contato com a bola. Não prenda o fôlego, pois não é bom para se sentir relaxado em quadra.

Bill Mountford

Oitava rodada

Fim de semana chegando, é tempo de marcar os jogos da oitava rodada e curtir o "final da temporada" de 2005. Com a chegada das chuvas é preciso não deixar para a última hora, pois o tempo está sempre instável.

1º Torneio Blush de Tênis de Dupla feminina

Com o objetivo de incentivar atletas do sexo feminino a desfrutar do prazer de jogar tênis, damos as boas-vindas às candidatas ao 1º Torneio Blush de Tênis de Dupla Feminina, a realizar-se no dia 19 de novembro, sábado, na quadra L&M Tênis, a partir das 8h, quando faremos a abertura oficial do torneio com um delicioso café da manhã.
Convide parentes e amigos para prestigiarem o evento que, certamente, será um grande sucesso.
A Deus, toda honra e glória por tudo!
Equipe Organizadora
Ana Paim
Dani Corrêa

 

Vem aí o 1º Torneio Blush - Duplas Femininas

Mais um torneio para movimentar os amigos do tênis em Brasília.

Reserve o dia 19 de novembro para prestigiar o 1º Torneio Blush de Duplas Femininas.

O Torneio acontecerá na L&M Tênis e contará com a participação de 11 duplas, jogando no sistema de set profissional.

As duplas já foram sorteadas e, em breve, será divulgada a programação de jogos.

A excelente iniciativa tem por objetivo estimular a participação feminina no esporte e criar mais uma oportunidade de comunhão e congraçamento.

Sem jogar, Agassi garante participação no Masters de Xangai

São Paulo - O norte-americano Andre Agassi garantiu vaga na Masters Cup pela 14ª vez em sua carreira neste fim de semana, sem jogar. Quinto colocado na Corrida dos Campeões, ele se beneficiou da derrota do argentino David Nalbandian nas semifinais do ATP de Basel, na Suíça, e não pode mais cair além da sexta posição no ranking. Os oito primeiros da Corrida disputam o torneio em Xangai, China, entre 13 e 20 de novembro.
Com 35 anos de idade, Agassi empata com seu compatriota Jimmy Connors como tenista mais velho a participar do torneio, desde que Connors participou da edição de 1987 com a mesma idade. Agassi esteve na Copa pela última vez em 2003 e foi campeão em 1990, ao derrotar o sueco Stefan Edberg em Frankfurt.
Ele vai quebrar o recorde de aparições no torneio com sua 13ª participação, já que em 1995 se classificou, mas não jogou, contundido. Atualmente, o americano divide o recorde com Ivan Lendl, ambos competindo em 12 edições do evento. O retrospecto de Agassi é de 22 vitórias e 19 derrotas.
Seis tenistas já estão classificados para o torneio. Além de Agassi, vão participar Roger Federer, Rafael Nadal, Andy Roddick, Lleyton Hewitt e Marat Safin, este último classificado por ter vencido o Aberto da Austrália no início do ano, embora ocupe apenas a nona posição da Corrida dos Campeões. O argentino Guillermo Coria e o russo Nikolay Davydenko são os favoritos às duas vagas restantes no torneio.
Fonte: Tenisnet

Como jogar (e vencer) um "devolvedor de bola"?

1. Ajuste sua mente para o estilo do adversário. Troque bolas com paciência e tente vencer os primeiros games, sem pressa.
2. Mantenha a bola em jogo até que você receba uma bola fácil ou curta e, então, ataque.
3. Traga-o para perto da rede com uma bola curta e, então, escolha entre as três opções possíveis: dar uma passada, fazê-lo dar um voleio ou dar um lob. Eles geralmente não gostam da rede, pois os retira de sua "zona de conforto".
4. Faça alguns ataques de surpresa: troque algumas bolas fundas e, de repente, vá para a rede e ataque com um voleio ou um smash. Mesmo que você perca algum destes pontos, você o fará pensar em que hora você voltará a ir para a rede.
5. Saque e voleie em alguns pontos para forçá-lo a tentar uma devolução mais arriscada ou uma passada mais difícil. Os devolvedores não gostam de se apressar na definição dos pontos.
6. Tente mexer seu oponente de um lado para o outro. Tire a bola do meio da quadra. Quando ele tiver que bater na corrida, pode ser que a bola encurte e lhe dê uma chance de ataque.
Dicas de Bill Mountford

Parabéns atletas

 

Oitava rodada divulgada

Atenção tenistas:
Já está no ar a oitava rodada da Barragem da Terceira.
Clique no link do lado direito do Blog e confira seu grupo.
Mexam-se para jogar antes que as chuvas comecem a dificultar as coisas...

Premiação

 

Sorrisos

 

Churrasco...

 

 

Vice-campeões!

Parabenizamos aos vice-campeões do 4º Lexmark Open de Tênis:
Joyceane (D), Jayder (C), Edinho (B) e Rodrigo (A)

 

Campeão da Classe A

O campeão da principal categoria do 4º Lexmark Open foi Roberto Fonseca. Ele venceu, com tranqüilidade, Rodrigo Fonseca e se tornou campeão com todos os méritos.
Recebeu a premiação do Diretor da Lexmark do Brasil, Sr. Toda. 

Campeão da Classe B

Fábio Wolff venceu Edinho na final da Classe B e sagrou-se campeão da categoria.
Na foto, recebe a premiação do Sr. Jair Teodoro, gerente comercial da Lexmark. 

Campeão da Classe C

Paulo Oliveira foi o campeão da Classe C, vencendo na final Jayder Araújo.
Elton entrega a premiação. 

Campeão da Classe D

Jesus Renato foi o campeão da Classe D. Na foto, recebe a premiação das mãos de Izaias Abreu. 

Uma parceria bem sucedida

O dia não poderia ter sido melhor: sol, calor, bons jogos e a presença maciça de torcedores e amigos do tênis.
A festa de encerramento do 4º Lexmark confirmou a tradição - um torneio que valoriza a amizade e a solidariedade.
Mais de centro e trinta pessoas vestindo a camisa do patrocinador prestigiaram os jogos finais das quatro classes, proporcionando um visual especial ao Clube do Congresso.
Além dos jogos, os que estiveram presentes ao encerramento foram bem servidos com um excelente churrasco, receberam camisetas e bonés e participaram de sorteio de um DVD.
Sem falar, é claro, da oportunidade de desfrutar de um dos ambientes mais bonitos e aconchegantes de Brasília, à beira do Lago Paranoá.
A Lexmark, representada pelo Diretor Toda, já anunciou seu compromisso com a realização do 5º Lexmark Open, previsto para agosto de 2006.